青少年时期是一个人身心都比较不稳定的一个时期，如果患上白癜风这样伤害患者身心的顽疾，很有可能会产生一些极端心理，做出一些极端行为。西安白癜风医院的专家指出，临床显示，青少年恰恰是白癜风的主要发病群体，这就要求广大青少年群体提高警惕，做好白癜风的预防工作。
首先，青少年朋友要有良好的生活心态。面对自己的课业负担的时候，不过分苛求自己，注意劳逸结合。
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其次，青少年朋友要养成良好的饮食和作息规律。西安白癜风治疗的专家提醒，青少年朋友们要注意日常三餐营养的均衡，按时就餐，不偏食、不挑食。在作息上也要保证充足的睡眠，按时就寝，不沉迷于游戏。
此外， 青少年朋友还要注意加强自己身体的锻炼，不做“宅男”、“宅女”，整日蜗居家中，要多出去运动，提升自己的身体素质，抵御疾病的侵袭。
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