白癜风是一种很难治愈的顽疾，一旦发病，给患者带来的身体和心理上的痛苦是难以想象的，很多白癜风患者都有过轻生的念头。白癜风如果发生在青少年的身上那对他们的伤害可能会影响到他们的一生。所以一定要注意积极预防和及时治疗。那么青少年朋友应该怎么避免白癜风的侵害呢？我们来听听西安白癜风医院的专家的回答。
1、谨遵医嘱。白癜风患者要遵守医生的嘱咐，按时按量服药，经常保持与主治医生的联系，以便在发生意外时，能够得到及时正确的处理。
2、科学膳食。白癜风患者要科学合理的膳食，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品以及含有酪氨酸及矿物质的食物，避免吃些富含维生素C的食物。
3、自我调节。要注重心理素质的修养，学会自我调节情绪，缓解心理压力。西安治疗白癜风最好的医院的专家指出，白癜风患者可以向朋友诉苦，发泄心中的积郁;通过健身、娱乐、学习或工作来转移注意力;对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。这些方法都能帮助白癜风患者缓解心中的压力，放松心情。
4、充分休息。要保证作息规律，劳逸结合。白癜风患者在治疗的过程中要注意充分的休息，不要让自己处于过渡劳累的状态中。
5、坚持锻炼。坚持锻炼身体，提高免疫力。青年白癜风患者可以每天坚持慢跑、练太极、跳神等运动。
专家提醒：白癜风不可怕，但是一旦出现白癜风就要及时治疗，生活中做好预防保健，争取早日康复。西安仁爱皮肤病医院的“GX-B黑色素细胞自体体外再生术”是引进国际上治疗白癜风的顶尖技术Recell技术，该技术由国际顶级白癜风专家英国珀斯皇家医院医生、澳大利亚麦库姆基金会主席菲奥娜·梅拉妮·伍德（Fiona Melanie Wood）教授首创，此项技术曾在巴厘岛爆炸案的幸存者中使用，其中有烧伤面积达92%的患者得到治疗病康复.
