白癜风的护理，劳逸结合很重要。患者不仅要注意加强体育锻炼，提升自己的身体素质；也要注意养成良好的作息规律，不让身体处于疲惫状态。西安仁爱白癜风医学研究院的专家指出，充足的睡眠和充分的休息对白癜风患者来说很重要，白癜风患者要注意保持良好的作息规律。
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白癜风患者应该保持怎样的作息规律呢？首先，患者的睡眠时间要充足。一般来说，患者晚上的就寝时间要在十一点之前，早上早起的时间在七点左右；中午也要注意保持一个小时左右的午休时间。
其次，白癜风患者睡觉的时间也要注意随着季节的变化而变化。西安白癜风治疗的专家解释，夏天最好晚睡早起，冬天最好晚睡晚起。当然，这里的早晚都是相对而言的，参照第一点略作调整。
最后，白癜风患者还要注意自己睡觉的姿势。一般来说，以右侧卧的姿势为佳。因为右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
以上这几点对于患者来说是比较有利的，总之患者除了要积极的治疗之外，一定要注意休息，这样才能有利于健康的恢复。西安白癜风医院采用的“GX—B白癜风康复工程 ”疗法，是国际公认治疗白癜风最有效的方法，拥有全程无痛、疗程短、见效快、可一次性大面积种植消除白斑和有效提 高免疫抗复发的优势。
