想象一下，如果有一天，一觉醒来你发现自己得了白癜风，你会有什么样的反应呢？我相信很多人的第一反应都会是脑子一片空白，不知道该怎么办，继而陷入深深的绝望中。西安白癜风医院的专家指出，得了白癜风，任谁都不能一下子坦然接受。出现悲观、消极等等负面情绪也实属正常。那么，有没有什么办法可以缓解患者的各种负面情绪呢？下面，就让我们来一起了解一下。
(1)要有良好的生活规律：生活作息对人的精神也是有很大的影响的，好的作息不仅让人精力充沛，也让人精神愉悦。
(2)选择正确的发泄渠道：心中如果有郁结，不发泄出来的话很容易“久郁成病”。西安治疗白癜风的专家指出，白癜风患者要学会找到适合自己的发泄渠道，可以找人倾诉或者大哭一场释放自己。
(3)允许自己暂时逃避：逃避听起来是一种消极的做法，但它确实能让人暂时远离烦恼，舒缓压抑心情，不失为一种短期的调节心理压力的好方法。
(4)目标不要太高：很多白癜风的患者在治疗过程中都会迫切地想要看到治疗效果，可越着急不仅越等不到期待中的效果，还有可能疾病的治疗带来负面影响
(5)培养兴趣。多培养一些工作、学习、娱乐等方面的兴趣，在遇到困难和烦恼时，可放松心情，注意注意力。
白癜风虽然很难治疗，但是只要能够进行积极地治疗，保持良好的心态，养成正确的生活习惯，顽疾也是有治愈的那天的。患者一定要保持治愈白癜风的信心和决心。西安仁爱皮肤病医院的“GX-B黑色素细胞自体体外再生术”是引进国际上治疗白癜风的顶尖技术Recell技术，该技术由国际顶级白癜风专家英国珀斯皇家医院医生、澳大利亚麦库姆基金会主席菲奥娜·梅拉妮·伍德（Fiona Melanie Wood）教授首创，此项技术曾在巴厘岛爆炸案的幸存者中使用，其中有烧伤面积达92%的患者得到治疗病康复.
